Spidskålssalat a la Carina
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spidskålssalat a la Carina". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1150 gram.
Spidskålssalat a la Carina indeholder i alt 422 kalorier / 1764 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Martha77
Sådan tilberedes Spidskålssalat a la Carina
600 g fint hakket spidskål
200 hakket æble
350 g 1,5% A38
Salt/peber/citron
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Spidskål, rå
600 g 162 kcal /
678 kj
-
Æble, uspec., råt
200 g 102 kcal /
427 kj
- A38 Naturel 1,5% 350 g 158 kcal / 659 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1764 kJ / 422 kcal |
| Fedt | 7,65 g |
| Kulhydrat | 68,15 g |
| Protein | 26,5 g |
| Kost fibre | 15,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 61 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-05-2013, sidst opdateret d. 02-08-2016
Ingen indlæg endnu.