Spinatboller (madogkærlighed)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Spinatboller (madogkærlighed)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1383 gram.
Spinatboller (madogkærlighed) indeholder i alt 2631 kalorier / 11008 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 164 kcal / 688 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MaleneHalskov
Sådan tilberedes Spinatboller (madogkærlighed)
madogkærlighed.dk
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Spinat, hakket, dybfrost 250 g 50 kcal / 209 kj
- Bagegær, presset, rå 40 g 44 kcal / 186 kj
-
Postevand
350 ml 0 kcal /
0 kj
- Solsikkeolie 28 g 248 kcal / 1036 kj
- Akacie Honning 15 ml 51 kcal / 213 kj
- grahamsmel økologisk Bornholms valsemølle 300 g 918 kcal / 3841 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 400 g 1320 kcal / 5523 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11008 kJ / 2631 kcal |
| Fedt | 42,01 g |
| Kulhydrat | 512,94 g |
| Protein | 84,61 g |
| Kost fibre | 7,48 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2020, sidst opdateret d. 25-01-2020
Ingen indlæg endnu.