Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinatpandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spinatpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 785 gram.

Spinatpandekager indeholder i alt 893 kalorier / 3735 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 112 kcal / 467 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinatpandekager

Bland alt sammen og steg på pande

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3735 kJ / 893 kcal
Fedt21,925 g
Kulhydrat120,33 g
Protein49,64 g
Kost fibre3,565 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt22 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.