Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinatpandekager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spinatpandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 635 gram.

Spinatpandekager indeholder i alt 830 kalorier / 3471 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 104 kcal / 434 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinatpandekager

Bland alt sammen og steg på panden

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3471 kJ / 830 kcal
Fedt25,615 g
Kulhydrat113,64 g
Protein46,73 g
Kost fibre3,565 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.