Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Spinatvafler ALR

I kategorien "Andet" findes opskriften "Spinatvafler ALR". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 564 gram.

Spinatvafler ALR indeholder i alt 764 kalorier / 3196 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 399 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Spinatvafler ALR

Bland

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3196 kJ / 764 kcal
Fedt16,11 g
Kulhydrat112,435 g
Protein38,45 g
Kost fibre7,7475 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat60 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-06-2020, sidst opdateret d. 05-06-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.