Squashdeller Vodder
I kategorien "Andet" findes opskriften "Squashdeller Vodder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1299 gram.
Squashdeller Vodder indeholder i alt 1433 kalorier / 5996 KJ. Opskriften er for 40 portioner - hvilket svarer til 36 kcal / 150 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af kirstenvodder
Sådan tilberedes Squashdeller Vodder
Blend, krydr og steg
Ingredienser der indgår i opskriften (40 portioner)
- Rå løg 187 g 86 kcal / 360 kj
- Rå gulerod 110 g 40 kcal / 166 kj
- Squash 600 g 114 kcal / 477 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 120 g 166 kcal / 693 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 108 g 356 kcal / 1491 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
56 g 202 kcal /
843 kj
- Rapsolie (lavt erucasyreindhold) 16 g 141 kcal / 592 kj
- Rugmel økologisk Änglamark 87 g 305 kcal / 1274 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5996 kJ / 1433 kcal |
Fedt | 575,943 g |
Kulhydrat | 2704,81 g |
Protein | 676,696 g |
Kost fibre | 376,205 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 28 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2019, sidst opdateret d. 09-10-2019
Ingen indlæg endnu.