Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

squash/gulerod ostetoppe

I kategorien "Andet" findes opskriften "squash/gulerod ostetoppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 605 gram.

squash/gulerod ostetoppe indeholder i alt 610 kalorier / 2551 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 305 kcal / 1275 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes squash/gulerod ostetoppe

riv grøntsagerne og bland dem med æg ost og husk tilsæt salt og peber

bages i ovn 200 g ica 15 - 20 min

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2551 kJ / 610 kcal
Fedt33,95 g
Kulhydrat17,04 g
Protein54,155 g
Kost fibre26,07 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-02-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.