Stærk pølse ret
I kategorien "Andet" findes opskriften "Stærk pølse ret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1525 gram.
Stærk pølse ret indeholder i alt 1838 kalorier / 7690 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 460 kcal / 1923 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Robertvegeberg
Sådan tilberedes Stærk pølse ret
steg løg bløde kom chili rød peber og pølser i(ta skindet af pølserne og skær i skiver) put paprika i rør rundt. kom ris i rør godt igen put så hvidvinen i rør. put kylling fon i lad små kåge i 20 min. vend tomater (skåret i både) i og forårs løgene som er skåret i skiver, pynt med persille groft hakket.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Hvidvin, sød 60 ml 57 kcal / 238 kj
- Løg, rå 90 g 41 kcal / 169 kj
- Ris, parboiled, rå 200 g 728 kcal / 3046 kj
-
Tomat, uspec., rå
70 g 18 kcal /
73 kj
- Forårsløg, rå 70 g 23 kcal / 97 kj
- vand 500 g 0 kcal / 0 kj
- Chilli, rå 10 g 5 kcal / 21 kj
-
Rød peberfrugt
150 g 26 kcal /
107 kj
- Pølser, Kæmpegriller (Steff Houlberg) 300 g 870 kcal / 3640 kj
- Chicken Fond Knoor 10 g 10 kcal / 42 kj
- Paprika 10 g 29 kcal / 121 kj
- Persille, rå 50 g 25 kcal / 103 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7690 kJ / 1838 kcal |
| Fedt | 161,48 g |
| Kulhydrat | 398,69 g |
| Protein | 114,66 g |
| Kost fibre | 17,11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2014, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.