Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stegt broccoli salat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Stegt broccoli salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 316 gram.

Stegt broccoli salat indeholder i alt 196 kalorier / 820 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 98 kcal / 410 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stegt broccoli salat

Rist solsikkekerner på pande og put i skål
Vej broccoli I små buketter og rist på pande, evt tilsæt lidt vand...
bland m mix France og hytteost (salt of peber)

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi820 kJ / 196 kcal
Fedt142,16 g
Kulhydrat192,749 g
Protein270,863 g
Kost fibre44,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt653 %Højst 30%
Kulhydrat393 %Ca. 60%
Protein553 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-03-2020, sidst opdateret d. 20-03-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.