Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Stegte grønsager

I kategorien "Andet" findes opskriften "Stegte grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 540 gram.

Stegte grønsager indeholder i alt 188 kalorier / 785 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 63 kcal / 262 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Stegte grønsager

Skyld og skær grønsagerne i bitesizes. Steg grønsagerne med en spsk. rapsolie og tilsæt saucer og hvid peber, ingefærpulver og chiliflager

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi785 kJ / 188 kcal
Fedt2,04 g
Kulhydrat40,395 g
Protein12,92 g
Kost fibre13,67 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt10 %Højst 30%
Kulhydrat86 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-08-2019, sidst opdateret d. 07-08-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.