Stenalderbrød vegansk
I kategorien "Andet" findes opskriften "Stenalderbrød vegansk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
Stenalderbrød vegansk indeholder i alt 2918 kalorier / 12210 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af ppetra
Sådan tilberedes Stenalderbrød vegansk
Bland finer husk med 300ml vand . Bland kerner med 50ml vand . Roer dethele sammen og put i en form med bage papir. Bag i 60-70 min ved 160 grader
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- solsikkekerner gogreen 100 g 565 kcal / 2364 kj
- Hampefrø Øko 75 g 425 kcal / 1779 kj
- græskarkerner pr. 100 g 125 g 700 kcal / 2929 kj
- valnødder 100 g 690 kcal / 2887 kj
- Hørfrø 100 g 490 kcal / 2050 kj
- huskfibre 20 g 48 kcal / 201 kj
-
Postevand
350 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12210 kJ / 2918 kcal |
| Fedt | 953,98 g |
| Kulhydrat | 247,21 g |
| Protein | 495,74 g |
| Kost fibre | 266,17 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2020, sidst opdateret d. 29-01-2020
Ingen indlæg endnu.