stuvet bønner Jørgen
I kategorien "Andet" findes opskriften "stuvet bønner Jørgen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.
stuvet bønner Jørgen indeholder i alt 419 kalorier / 1753 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anna-Marie
Sådan tilberedes stuvet bønner Jørgen
hh
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Bønner 260 g 104 kcal / 435 kj
- Mini mælk (Anne) 350 ml 140 kcal / 586 kj
- Mel (hvede) 50 g 175 kcal / 732 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1753 kJ / 419 kcal |
| Fedt | 4,05 g |
| Kulhydrat | 64,8 g |
| Protein | 22,95 g |
| Kost fibre | 9,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-01-2015, sidst opdateret d. 20-01-2015
Ingen indlæg endnu.