Stuvet hvidkål
I kategorien "Andet" findes opskriften "Stuvet hvidkål". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 645 gram.
Stuvet hvidkål indeholder i alt 380 kalorier / 1588 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 190 kcal / 794 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Stuvet hvidkål
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Hvidkål, rå 600 g 180 kcal / 753 kj
- Hvedemel, Amo 30 g 99 kcal / 414 kj
- Ama flydende stegemargarine 15 g 101 kcal / 420 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1588 kJ / 380 kcal |
| Fedt | 12,6 g |
| Kulhydrat | 63,33 g |
| Protein | 10,23 g |
| Kost fibre | 13,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 62 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.