Sund banankage
I kategorien "Andet" findes opskriften "Sund banankage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 416 gram.
Sund banankage indeholder i alt 839 kalorier / 3512 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Achton
Sådan tilberedes Sund banankage
Bland det hele sammen og bag
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
havregryn grovvalsede
32 g 116 kcal /
486 kj
- bananer rå 88 g 72 kcal / 302 kj
- Æggehvider 143 ml 61 kcal / 257 kj
- Æg, langæg, kogt, dybfrost (DANÆG) 55 g 76 kcal / 318 kj
- Kokosmel, groft 32 g 208 kcal / 870 kj
- Mandler - sötmandel 30 g 183 kcal / 764 kj
- Proteinpulver WHEY100 fra Bodylab 18 g 72 kcal / 301 kj
- Bagepulver 8 g 14 kcal / 58 kj
- Kanel, stødt 10 g 37 kcal / 155 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3512 kJ / 839 kcal |
Fedt | 44,984 g |
Kulhydrat | 56,349 g |
Protein | 47,195 g |
Kost fibre | 11,008 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 49 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2018, sidst opdateret d. 18-08-2018
Ingen indlæg endnu.