suppe butternut,blomkål,gulerod
I kategorien "Andet" findes opskriften "suppe butternut,blomkål,gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2460 gram.
suppe butternut,blomkål,gulerod indeholder i alt 360 kalorier / 1506 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 180 kcal / 753 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ksl
Sådan tilberedes suppe butternut,blomkål,gulerod
hh
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Butternut squash 300 g 135 kcal / 565 kj
- Blomkål, uspec., rå 400 g 108 kcal / 452 kj
- Gulerod, rå 250 g 90 kcal / 377 kj
- Grøntsagsboullion terning, Grand menu 10 g 27 kcal / 113 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1506 kJ / 360 kcal |
Fedt | 4,2 g |
Kulhydrat | 71,72 g |
Protein | 16,7 g |
Kost fibre | 14,85 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-02-2015, sidst opdateret d. 14-02-2017
Ingen indlæg endnu.