Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

surdej af fuldkornspeltmel

I kategorien "Andet" findes opskriften "surdej af fuldkornspeltmel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 400 gram.

surdej af fuldkornspeltmel indeholder i alt 684 kalorier / 2862 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes surdej af fuldkornspeltmel

Pisk vand og mel, sæt skålen på bordet i 2-4 dage indtil der er god aktivitet og den dufter let surt, så er den klar til brug.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2862 kJ / 684 kcal
Fedt3,8 g
Kulhydrat126 g
Protein28 g
Kost fibre16,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat78 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-02-2018, sidst opdateret d. 27-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.