Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

svampe porre mix ala seseseko

I kategorien "Andet" findes opskriften "svampe porre mix ala seseseko". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1445 gram.

svampe porre mix ala seseseko indeholder i alt 517 kalorier / 2163 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 129 kcal / 541 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes svampe porre mix ala seseseko

mix det hele i en vok, med stærk karry

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2163 kJ / 517 kcal
Fedt30,45 g
Kulhydrat46,15 g
Protein23,85 g
Kost fibre10,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-01-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.