Svinekød i tomat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Svinekød i tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1930 gram.
Svinekød i tomat indeholder i alt 1208 kalorier / 5054 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Twillemann
Sådan tilberedes Svinekød i tomat
Med gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften
- Vand, drikke-, vejl. værdier 600 ml 0 kcal / 0 kj
- Gulerod, dansk, rå 250 g 95 kcal / 397 kj
- Svinekød, skinkestrimler af yderlår, rå 500 g 585 kcal / 2448 kj
- Græsk youghurt 2 % 150 g 90 kcal / 377 kj
- Tomater, hakkede (dåse) 400 g 240 kcal / 1004 kj
- Oma flydende (stege & bage) 30 g 198 kcal / 828 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5054 kJ / 1208 kcal |
Fedt | 45,7 g |
Kulhydrat | 38,03 g |
Protein | 117,5 g |
Kost fibre | 6,75 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.