Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

svinekød med kartofler, løg og tomat

I kategorien "Andet" findes opskriften "svinekød med kartofler, løg og tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2150 gram.

svinekød med kartofler, løg og tomat indeholder i alt 2415 kalorier / 10103 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 302 kcal / 1263 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes svinekød med kartofler, løg og tomat

Bland olie, herbes de provence, stødt ingefær (1 tsk), smag til med salt og peber (eventuelt soya isf salt).
Skær kødet og kartoflerne i mundrette tern, løg i både og cherrytomet i halve. Bland det hele med olien, hæld det i et ovnfast fad, og giv det 35-40 minutter ved 200 grader. Mariner eventuelt kødet dagen før i oliebandingen.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10103 kJ / 2415 kcal
Fedt213,38 g
Kulhydrat502,12 g
Protein234,52 g
Kost fibre45,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-01-2019, sidst opdateret d. 27-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.