svinemørbrad i champignon sovs 7%
I kategorien "Andet" findes opskriften "svinemørbrad i champignon sovs 7%". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1120 gram.
svinemørbrad i champignon sovs 7% indeholder i alt 960 kalorier / 4017 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 240 kcal / 1004 KJ per portion.
Sådan tilberedes svinemørbrad i champignon sovs 7%
,
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinemørbrad, afpudset, rå 500 g 595 kcal / 2489 kj
- Løg, rå 160 g 72 kcal / 301 kj
- champignoner (Rema 1000) 210 g 42 kcal / 176 kj
- Cremefine til madlavning 7% 240 g 216 kcal / 904 kj
- Hvedemel 10 g 35 kcal / 147 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4017 kJ / 960 kcal |
| Fedt | 37,49 g |
| Kulhydrat | 36,62 g |
| Protein | 115,62 g |
| Kost fibre | 3,41 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-02-2014, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.