Syrnet Mysli
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syrnet Mysli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 705 gram.
Syrnet Mysli indeholder i alt 1146 kalorier / 4795 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 287 kcal / 1199 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af tvillingen
Sådan tilberedes Syrnet Mysli
bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Honning
20 g 67 kcal /
279 kj
-
Jordbær, rå
50 g 20 kcal /
84 kj
-
Æble, uspec., råt
150 g 77 kcal /
320 kj
- Rosiner pr. 100 g 20 g 66 kcal / 276 kj
- Havregryn, økologisk, Levevis 150 g 540 kcal / 2259 kj
- Mandler 20 g 120 kcal / 501 kj
- Skyr, Thrane 100 g 65 kcal / 272 kj
- Hasselnødder 20 g 118 kcal / 494 kj
- Æble, rå 75 g 39 kcal / 163 kj
- skummetmælk danmælk 100 g 35 kcal / 146 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4795 kJ / 1146 kcal |
| Fedt | 33,115 g |
| Kulhydrat | 160,065 g |
| Protein | 44,125 g |
| Kost fibre | 22,81 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.