Syssers aspargestærte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syssers aspargestærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1825 gram.
Syssers aspargestærte indeholder i alt 2750 kalorier / 11504 KJ.
Denne opskrift er oprettet af boomnis2
Sådan tilberedes Syssers aspargestærte
xx salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvedemel, Coop 150 g 510 kcal / 2134 kj
- Budget stege- og bagemargarine 125 g 900 kcal / 3766 kj
- Vand fra hanen :) 25 ml 0 kcal / 0 kj
-
Bacon i skiver, Coop
250 g 680 kcal /
2845 kj
- Grønne asparges_1 400 g 88 kcal / 368 kj
-
Grønne bønner friske th
100 g 26 kcal /
109 kj
- grøn peberfrugt 150 g 32 kcal / 132 kj
- X-tra M/L hele æg 165 g 248 kcal / 1036 kj
- Oma fløde 4% 300 g 165 kcal / 690 kj
- dansk kartoffelmel - netto 10 g 33 kcal / 136 kj
- Rå løg 150 g 69 kcal / 289 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11504 kJ / 2750 kcal |
| Fedt | 198,35 g |
| Kulhydrat | 168,975 g |
| Protein | 93,45 g |
| Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2016, sidst opdateret d. 11-06-2016
Ingen indlæg endnu.