Syssers grøntsagsfas med ost
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syssers grøntsagsfas med ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1855 gram.
Syssers grøntsagsfas med ost indeholder i alt 1332 kalorier / 5571 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers grøntsagsfas med ost
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Kartofler kogte
550 g 451 kcal /
1887 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Peberfrugt, rød 175 g 53 kcal / 220 kj
- Porrer 500 g 215 kcal / 900 kj
- Ost, Levevis (Danbo Mild 15%) 100 g 250 kcal / 1046 kj
-
Tomat, uspec., rå
300 g 75 kcal /
314 kj
- Delicato stege og bage Flydende fra Aldi 30 g 198 kcal / 828 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5571 kJ / 1332 kcal |
| Fedt | 43,05 g |
| Kulhydrat | 179,85 g |
| Protein | 55,175 g |
| Kost fibre | 30,675 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.