Syssers pita med kebab, grov ( færdig 1 stk)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syssers pita med kebab, grov ( færdig 1 stk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 272 gram.
Syssers pita med kebab, grov ( færdig 1 stk) indeholder i alt 420 kalorier / 1757 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers pita med kebab, grov ( færdig 1 stk)
xxx
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kebab ( aldi) 59 g 112 kcal / 469 kj
- Fuldkornspita (Paaskebrød) 80 g 184 kcal / 770 kj
- Salat, hovedsalat, rå 10 g 2 kcal / 9 kj
- Tomat 35 g 9 kcal / 38 kj
- Agurk 25 g 4 kcal / 15 kj
- tzatziki-delicato (aldi) 63 g 109 kcal / 456 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1757 kJ / 420 kcal |
Fedt | 18,554 g |
Kulhydrat | 42,576 g |
Protein | 20,122 g |
Kost fibre | 5,578 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-07-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.