Syssers sammenkogt med okse, porrer, kartofler og majs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Syssers sammenkogt med okse, porrer, kartofler og majs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2540 gram.
Syssers sammenkogt med okse, porrer, kartofler og majs indeholder i alt 1982 kalorier / 8293 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Karate
Sådan tilberedes Syssers sammenkogt med okse, porrer, kartofler og majs
xx
Ingredienser der indgår i opskriften
- Oksefilet (entrecote) 400 g 868 kcal / 3632 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Porrer 200 g 86 kcal / 360 kj
- Champion 200 g 58 kcal / 243 kj
- Soltørrede tomater 20 g 48 kcal / 201 kj
- kartofler 800 g 656 kcal / 2745 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Delicato stege og bage Flydende fra Aldi 20 g 132 kcal / 552 kj
- Babymajs, konserves 200 g 44 kcal / 184 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8293 kJ / 1982 kcal |
Fedt | 81,9 g |
Kulhydrat | 204,2 g |
Protein | 114,8 g |
Kost fibre | 11,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 37 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.