Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tærte med porre og skinke

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærte med porre og skinke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1118 gram.

Tærte med porre og skinke indeholder i alt 1681 kalorier / 7035 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 420 kcal / 1759 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tærte med porre og skinke

Mel, creme fraich, smør og lidt salt æltes sammen og trykkes ud i en form. Stilles i køleskab ca. 15 min. og derefter forbages i ca. 15 min.

Alt fyld blandes, porre i små stykker, æg, mælk, blomkål (forkogte) i små stykker, salt og peber og dernæst skinke.

Hældes på den forbagte tærteform og bages yderligere ca. 30 min ved 175 grader varmluft

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7035 kJ / 1681 kcal
Fedt74,842 g
Kulhydrat166,616 g
Protein92,712 g
Kost fibre12,776 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.