Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tærte med spinat, peberfrugt og kylling

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærte med spinat, peberfrugt og kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 828 gram.

Tærte med spinat, peberfrugt og kylling indeholder i alt 1314 kalorier / 5496 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 219 kcal / 916 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tærte med spinat, peberfrugt og kylling

Køb færdiglavet tærtedej. Bland de andre ingredienser og steg i ca. 30 min. ved 180° C. Krydr med salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5496 kJ / 1314 kcal
Fedt67,84 g
Kulhydrat105,492 g
Protein71,51 g
Kost fibre6,534 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt46 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-02-2020, sidst opdateret d. 24-02-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.