Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tærte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 385 gram.

Tærte indeholder i alt 475 kalorier / 1989 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tærte

Tortillaen lægges i tærteform, letkogt blomkål og pølser læggers i, æg og hytteost piskes sammen med salt og peber, hældes over, osten lægges ovenpå, og bages ved 180 g i 20 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1989 kJ / 475 kcal
Fedt29 g
Kulhydrat18,56 g
Protein37,925 g
Kost fibre3,075 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat15 %Ca. 60%
Protein31 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-03-2019, sidst opdateret d. 04-03-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.