Tærtefyld, w
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tærtefyld, w". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1460 gram.
Tærtefyld, w indeholder i alt 1537 kalorier / 6429 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1072 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wenja88
Sådan tilberedes Tærtefyld, w
Fyld til tærte
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
400 g 544 kcal /
2276 kj
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
- Squash 190 g 36 kcal / 151 kj
- løg rå 80 g 37 kcal / 154 kj
- æg hele 390 g 558 kcal / 2333 kj
- Æggehvider 100 ml 43 kcal / 180 kj
-
SkummeMælk
100 ml 35 kcal /
146 kj
- Revet ost 13% 100 g 248 kcal / 1038 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6429 kJ / 1537 kcal |
Fedt | 85,7 g |
Kulhydrat | 29,52 g |
Protein | 178,59 g |
Kost fibre | 21,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-02-2020, sidst opdateret d. 22-02-2020
Ingen indlæg endnu.