TG - Gucamole
I kategorien "Andet" findes opskriften "TG - Gucamole". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 136 gram.
TG - Gucamole indeholder i alt 225 kalorier / 940 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 56 kcal / 235 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cocostulle
Sådan tilberedes TG - Gucamole
85 gram most avocado
45 gram 9% creme fraiche
6 gram Holiday dip Mix
En kniv spids Cayenne peber
Bland sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- avocado 85 g 156 kcal / 651 kj
- Fraiche 9% - Mælkebøtte (Aldi) 45 g 50 kcal / 207 kj
- TG - Rema “Holiday” dip 6 g 20 kcal / 82 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 940 kJ / 225 kcal |
Fedt | 17,497 g |
Kulhydrat | 15,57 g |
Protein | 3,73 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 67 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-03-2019, sidst opdateret d. 21-04-2019
Ingen indlæg endnu.