Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

TG - Ristede Kikærter

I kategorien "Andet" findes opskriften "TG - Ristede Kikærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 255 gram.

TG - Ristede Kikærter indeholder i alt 341 kalorier / 1425 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 85 kcal / 356 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes TG - Ristede Kikærter

Til snack el. Som salat topping.

Dræn & skyl en dåse kikærter
Læg dem på en bageplade & bag i 30 min.
Tag ud & tilsæt en ske olie & ønskede krydderier & så tilbage i ovnen

De 250 gram kikærter bliver til ca.99 dvs 1 portion af 68 er lig med 25 gram af det færdige produkt

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1425 kJ / 341 kcal
Fedt15 g
Kulhydrat0 g
Protein0 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt100 %Højst 30%
Energifordeling

Oprettet d. 21-08-2019, sidst opdateret d. 21-08-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.