Thaikylling i grøn karry, Sofie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Thaikylling i grøn karry, Sofie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2875 gram.
Thaikylling i grøn karry, Sofie indeholder i alt 1762 kalorier / 7371 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 220 kcal / 921 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SofieKay
Sådan tilberedes Thaikylling i grøn karry, Sofie
:-)
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Vindruekerneolie 15 g 133 kcal / 555 kj
- Grøn karrypasta (KING FU) 50 g 75 kcal / 314 kj
-
Postevand
1100 ml 0 kcal /
0 kj
- Kokosmælk 400 g 760 kcal / 3180 kj
- Lime, rå 15 g 6 kcal / 26 kj
- kyllingebryst, rema 1000 500 g 550 kcal / 2301 kj
-
Grønne bønner friske th
100 g 26 kcal /
109 kj
- Babymajs, konserves 200 g 44 kcal / 184 kj
- Aubergine 400 g 80 kcal / 335 kj
- Sukker alm hvidt 15 g 61 kcal / 255 kj
- Fiskesauce 40 g 12 kcal / 50 kj
- Limesaft, øko 20 ml 7 kcal / 31 kj
- Basilikum, krydderurt 20 g 8 kcal / 32 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7371 kJ / 1762 kcal |
Fedt | 110,73 g |
Kulhydrat | 81,265 g |
Protein | 115,605 g |
Kost fibre | 18,72 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-02-2019, sidst opdateret d. 24-02-2019
Ingen indlæg endnu.