Thaisuppe med kylling og kokos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Thaisuppe med kylling og kokos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2882 gram.
Thaisuppe med kylling og kokos indeholder i alt 1280 kalorier / 5356 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 213 kcal / 893 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kildentoft
Sådan tilberedes Thaisuppe med kylling og kokos
Sauter hvidløg, chili og karrypasta og herefter tilsættes resten af ingredienserne.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hønsebouillon (knorr) tør 20 g 60 kcal / 251 kj
- Vand fra hanen :) 1500 ml 0 kcal / 0 kj
- Kokosmælk aldi 300 g 636 kcal / 2661 kj
- Chilipeber 2 g 1 kcal / 4 kj
- Kyllingefilet, Danpo 375 g 368 kcal / 1538 kj
-
Champignon, rå
500 g 120 kcal /
502 kj
- Forårsløg, rå 75 g 25 kcal / 104 kj
- Fiskesauce 100 g 45 kcal / 188 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 10 g 26 kcal / 109 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5356 kJ / 1280 kcal |
| Fedt | 72,304 g |
| Kulhydrat | 46,365 g |
| Protein | 112,79 g |
| Kost fibre | 10,486 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-11-2014, sidst opdateret d. 13-11-2014
Ingen indlæg endnu.