Tj ærtesuppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tj ærtesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1500 gram.
Tj ærtesuppe indeholder i alt 1255 kalorier / 5249 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 209 kcal / 875 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TinaKastberg
Sådan tilberedes Tj ærtesuppe
Klar løg og hvidløg i olien tilsæt ærter og suppe lad koge 5 min blend tilsæt fløde smag til med salt
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Ærter Vores Øko
750 g 570 kcal /
2385 kj
- Løg 110 g 51 kcal / 212 kj
- TJ Rapskimolie 25 ml 225 kcal / 941 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- suppe(af hønsebouillon) 500 g 25 kcal / 105 kj
- fløde 38% 100 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5249 kJ / 1255 kcal |
| Fedt | 68,67 g |
| Kulhydrat | 85,725 g |
| Protein | 50,37 g |
| Kost fibre | 2,405 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2018, sidst opdateret d. 29-01-2018
Ingen indlæg endnu.