Tj lasagne Andreas
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tj lasagne Andreas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3310 gram.
Tj lasagne Andreas indeholder i alt 3537 kalorier / 14798 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 707 kcal / 2960 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TinaKastberg
Sådan tilberedes Tj lasagne Andreas
Lav kødsovs smag til med kryderier læg den lagvis med plader og mornaysovs
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Løg 250 g 113 kcal / 471 kj
-
Oksefars, 8-12%
700 g 1176 kcal /
4920 kj
-
Champignon, rå
300 g 72 kcal /
301 kj
- Øko. hakkede tomater, Lidl 1200 g 252 kcal / 1054 kj
- Majs dåse xtra 30 g 35 kcal / 148 kj
- Mornay sauce 12% emmas 500 g 800 kcal / 3347 kj
- Lasagneplader øko fuldkorn 330 g 1089 kcal / 4556 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 14798 kJ / 3537 kcal |
Fedt | 137,49 g |
Kulhydrat | 324,75 g |
Protein | 236,37 g |
Kost fibre | 10,21 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-11-2017, sidst opdateret d. 13-11-2017
Ingen indlæg endnu.