Toast med hamberyg
I kategorien "Andet" findes opskriften "Toast med hamberyg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 150 gram.
Toast med hamberyg indeholder i alt 339 kalorier / 1419 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Barner90
Sådan tilberedes Toast med hamberyg
NA
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- minimum fibertoastbrød 100 g 240 kcal / 1004 kj
- Toastost x-tra 20 g 60 kcal / 252 kj
- Malux Hamberyg fra Lidl 30 g 39 kcal / 163 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1419 kJ / 339 kcal |
| Fedt | 8,5 g |
| Kulhydrat | 5,2 g |
| Protein | 50,4 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 67 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-08-2015, sidst opdateret d. 23-08-2015
Ingen indlæg endnu.