Toast Ohana
I kategorien "Andet" findes opskriften "Toast Ohana". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 90 gram.
Toast Ohana indeholder i alt 216 kalorier / 903 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ohana
Sådan tilberedes Toast Ohana
-
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Økologisk mellemlagret ost 22 g 73 kcal / 305 kj
- Kogt skinke pålæg 17 g 21 kcal / 86 kj
- Toastbrød grov 51 g 122 kcal / 512 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 903 kJ / 216 kcal |
Fedt | 8,135 g |
Kulhydrat | 21,58 g |
Protein | 12,725 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-02-2020, sidst opdateret d. 08-02-2020
Ingen indlæg endnu.