Toast2, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Toast2, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 149 gram.
Toast2, Lene indeholder i alt 361 kalorier / 1511 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Toast2, Lene
?
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Fuldkorns sandwich , Lene
88 g 207 kcal /
865 kj
- Toastost 42 g 131 kcal / 550 kj
- Kyllingebryst, Lene 19 g 23 kcal / 95 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1511 kJ / 361 kcal |
Fedt | 28,968 g |
Kulhydrat | 82 g |
Protein | 36,744 g |
Kost fibre | 15,136 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 35 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-03-2020, sidst opdateret d. 22-03-2020
Ingen indlæg endnu.