Tomatlasagne. Lone
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tomatlasagne. Lone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2135 gram.
Tomatlasagne. Lone indeholder i alt 1943 kalorier / 8129 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 486 kcal / 2032 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Tomatlasagne. Lone
Karilines vegetarretter.
Lone
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakkede tomater på dåse 400 g 88 kcal / 368 kj
- Tomatpure, koncentreret 120 g 106 kcal / 442 kj
- soltørrede tomater i solsikkeolie 75 g 164 kcal / 684 kj
-
Postevand
300 ml 0 kcal /
0 kj
- Løg 200 g 92 kcal / 385 kj
-
Gulerødder
200 g 72 kcal /
301 kj
- Chilli, rå 15 g 8 kcal / 31 kj
- balsamico 25 g 6 kcal / 26 kj
- Morney sauce "Let" Arla 500 g 470 kcal / 1966 kj
- Lasagneplader 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Mozerella_1 100 g 238 kcal / 996 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8129 kJ / 1943 kcal |
Fedt | 51,175 g |
Kulhydrat | 270,12 g |
Protein | 91,135 g |
Kost fibre | 14,12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2018, sidst opdateret d. 03-10-2018
Ingen indlæg endnu.