Tomatsalat, AHG
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tomatsalat, AHG". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 243 gram.
Tomatsalat, AHG indeholder i alt 304 kalorier / 1272 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 636 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AHG90
Sådan tilberedes Tomatsalat, AHG
Skær tomater i små stykker. Tilsæt ost.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Tomat
138 g 39 kcal /
162 kj
- Mozzarella 70 g 151 kcal / 633 kj
- Rødløg, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
-
dressing mix tomat salat
25 ml 110 kcal /
460 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1272 kJ / 304 kcal |
Fedt | 91,96 g |
Kulhydrat | 29,376 g |
Protein | 38,625 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 75 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-08-2019, sidst opdateret d. 17-08-2019
Ingen indlæg endnu.