Tomatsuppe med rød peber
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tomatsuppe med rød peber". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1440 gram.
Tomatsuppe med rød peber indeholder i alt 574 kalorier / 2402 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 600 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Anabanana1
Sådan tilberedes Tomatsuppe med rød peber
Steg grønsager
Tilsæt tomat og pure
Blend
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Forårsløg, rå 100 g 33 kcal / 138 kj
-
Rød peberfrugt
120 g 20 kcal /
85 kj
- tomat passata La Campagna 1000 g 370 kcal / 1548 kj
- Basilikum, krydderurt 20 g 8 kcal / 32 kj
- Tomatpure 100 g 97 kcal / 406 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2402 kJ / 574 kcal |
Fedt | 15,3 g |
Kulhydrat | 96,4 g |
Protein | 22,4 g |
Kost fibre | 28 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 22 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-10-2018, sidst opdateret d. 02-10-2018
Ingen indlæg endnu.