Torbens morgenmad
I kategorien "Andet" findes opskriften "Torbens morgenmad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 385 gram.
Torbens morgenmad indeholder i alt 319 kalorier / 1333 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Torbens morgenmad
-
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Sukker, stødt melis (saccharose) 20 g 81 kcal / 339 kj
- Frøstykke, Pågen 60 g 180 kcal / 753 kj
- Buko, rejeost 25 g 58 kcal / 241 kj
-
Kaffe
280 ml 0 kcal /
0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1333 kJ / 319 kcal |
| Fedt | 9,95 g |
| Kulhydrat | 43,88 g |
| Protein | 11,45 g |
| Kost fibre | 3,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.