Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

torskegratin

I kategorien "Andet" findes opskriften "torskegratin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 575 gram. Denne opskrift er oprettet af

torskegratin indeholder i alt 725 kalorier / 3034 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes torskegratin

hviderne piskes stive, lav en opbag. af mel og mælk, tilsæt margarine, salt og peber. den kogte torsk kommes i.
bager i 45 min ved 200c

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3034 kJ / 725 kcal
Fedt34,7 g
Kulhydrat46,225 g
Protein58,25 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-01-2015, sidst opdateret d. 24-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.