Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

torskegratin

I kategorien "Andet" findes opskriften "torskegratin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 575 gram.

torskegratin indeholder i alt 725 kalorier / 3034 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 363 kcal / 1517 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes torskegratin

hviderne piskes stive, lav en opbag. af mel og mælk, tilsæt margarine, salt og peber. den kogte torsk kommes i.
bager i 45 min ved 200c

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3034 kJ / 725 kcal
Fedt34,7 g
Kulhydrat46,225 g
Protein58,25 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-01-2015, sidst opdateret d. 24-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.