Tortilla de patata (oven) Kristine
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tortilla de patata (oven) Kristine". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 680 gram.
Tortilla de patata (oven) Kristine indeholder i alt 827 kalorier / 3459 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 413 kcal / 1730 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af KristineRasmussen1988
Sådan tilberedes Tortilla de patata (oven) Kristine
potatoes in oven instead if fried in oil
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartofler, rå 340 g 306 kcal / 1280 kj
-
Æg ,coop m/l
200 g 300 kcal /
1255 kj
- Løg 120 g 55 kcal / 231 kj
- oliven olie 20 g 166 kcal / 693 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3459 kJ / 827 kcal |
| Fedt | 40,38 g |
| Kulhydrat | 76,2 g |
| Protein | 34,6 g |
| Kost fibre | 2,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2016, sidst opdateret d. 20-02-2016
Ingen indlæg endnu.