Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tortilla kyllingetærte

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tortilla kyllingetærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 501 gram.

Tortilla kyllingetærte indeholder i alt 700 kalorier / 2930 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 350 kcal / 1465 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tortilla kyllingetærte

1 grov tortilla i en form
Broccoli, kylling og reven ost over æggene piskes med pesto og hældes over bager 25 min v 180

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2930 kJ / 700 kcal
Fedt30,43 g
Kulhydrat41,75 g
Protein63,876 g
Kost fibre7,544 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-02-2018, sidst opdateret d. 23-02-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.