tsk daddelkugler
I kategorien "Andet" findes opskriften "tsk daddelkugler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
tsk daddelkugler indeholder i alt 1363 kalorier / 5702 KJ. Opskriften er for 15 portioner - hvilket svarer til 91 kcal / 380 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Tobiassk
Sådan tilberedes tsk daddelkugler
bla
Ingredienser der indgår i opskriften (15 portioner)
- Kokosolie urtekram 20 g 180 kcal / 753 kj
- Dadler, friske 150 g 476 kcal / 1989 kj
- valnødder 60 g 396 kcal / 1657 kj
- Kakao til bagning 20 g 72 kcal / 302 kj
- bodylab proteinpulver tranebær/hindbær 30 g 117 kcal / 490 kj
- kokosmel - sund fornuft 20 g 122 kcal / 510 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5702 kJ / 1363 kcal |
| Fedt | 78,3 g |
| Kulhydrat | 119,95 g |
| Protein | 40,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-12-2014, sidst opdateret d. 10-12-2014
Ingen indlæg endnu.