TSK peanut sovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "TSK peanut sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 226 gram.
TSK peanut sovs indeholder i alt 706 kalorier / 2954 KJ. Opskriften er for 100 portioner - hvilket svarer til 7 kcal / 30 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Tobiassk
Sådan tilberedes TSK peanut sovs
100g usalted ristet peanuts
3 forårsløg
2 hvidløg
1 teske karry pulver
1 teske spidskommen
0,5 teske korriander
1 teske honning
2 teske light soya sovs
1 kop vand
Ingredienser der indgår i opskriften (100 portioner)
- Peanuts, usaltede 100 g 590 kcal / 2469 kj
- Forårsløg, rå 100 g 33 kcal / 138 kj
- Hvidløg, rå 2 g 3 kcal / 13 kj
- Karry, pulver 2 g 7 kcal / 28 kj
- spidskommen 2 g 9 kcal / 38 kj
- Honning, First Price 20 g 64 kcal / 268 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2954 kJ / 706 kcal |
Fedt | 99,852 g |
Kulhydrat | 66,62 g |
Protein | 57,484 g |
Kost fibre | 6,612 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 64 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-03-2018, sidst opdateret d. 01-03-2020
Ingen indlæg endnu.