TSK røvgryde
I kategorien "Andet" findes opskriften "TSK røvgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3150 gram.
TSK røvgryde indeholder i alt 2443 kalorier / 10222 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Tobiassk
Sådan tilberedes TSK røvgryde
Husk timian, paprika, hvidløg, lidt mælk, oksebouilion
masser salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket oksekød 3-7% 900 g 1224 kcal / 5121 kj
- chili beans 800 g 680 kcal / 2845 kj
- Kalkunbacon røget fra den grønne slagter 100 g 130 kcal / 544 kj
- rødløg 150 g 75 kcal / 314 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
-
Champignon, rå
300 g 72 kcal /
301 kj
- Peberfrugt, rå, rød 200 g 62 kcal / 259 kj
- Hakket tomat m. oregano og basilikum 400 g 92 kcal / 385 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 10222 kJ / 2443 kcal |
Fedt | 60,35 g |
Kulhydrat | 182,9 g |
Protein | 284,45 g |
Kost fibre | 47 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 23 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 47 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-02-2016, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.