Tunmousse ala John West
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunmousse ala John West". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 345 gram.
Tunmousse ala John West indeholder i alt 731 kalorier / 3059 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 366 kcal / 1529 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LeneTK
Sådan tilberedes Tunmousse ala John West
Philadelphia og John West tun i olie røres sammen med salt
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- John West Tun i Olie 145 g 261 kcal / 1092 kj
- Philadelphia naturel Classic 21,5% 200 g 470 kcal / 1966 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3059 kJ / 731 kcal |
| Fedt | 152,2 g |
| Kulhydrat | 24 g |
| Protein | 111,3 g |
| Kost fibre | 1,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2020, sidst opdateret d. 30-01-2020
Ingen indlæg endnu.