Tunmousse for to
I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunmousse for to". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
Tunmousse for to indeholder i alt 335 kalorier / 1402 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 168 kcal / 701 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Tunmousse for to
A:
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- rødløg 70 g 35 kcal / 146 kj
- John West tun i vand 197 g 223 kcal / 931 kj
-
Cheasy Skyr 0,2%
123 g 77 kcal /
324 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1402 kJ / 335 kcal |
| Fedt | 3,375 g |
| Kulhydrat | 33,96 g |
| Protein | 215,79 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 84 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-04-2020, sidst opdateret d. 21-04-2020
Ingen indlæg endnu.